Bærekraftig personlig trening!
02.02.2019
Hei! Jeg skriver naturlig nok om temaer som interesserer meg. Temaer som omhandler kroppen er i fleste tilfeller komplekse, og det finnes ofte ikke en enkel sannhet. Min utdannelse, oppfatning og kliniske praksis setter rot for mine tanker. Husk at ved å lese tekst og andres ytringer, kan det lett tolkes dit vi vil, eller i en annen retning en innleggets formål. Bruk gjerne mine erfaringer og øvelser som veiledning og inspirasjon, men er du usikker på dine utfordringer, søk hjelp hos din fastlege eller terapeut for individuell vurdering.
Ord fra Naprapaten
DEN ONDE SIRKELEN!
22.01.2019
Er smerte og ubehag en begrensende faktor i din hverdag?
Pang starten!
15.01.2019
Dag to på jobb siden jul og jeg har knappest rukket å "sett opp"! Fem fine folk har i dag signert for å bli sterke, utholdende, full av overskudd og bygge opp en herlig selvfølelse, klart hode og handlingskraft i hverdagen. Og enda flere fortsetter på samme sti! Jeg blir glad og takknemlig inn til hjerteroten for å få...
Jeg har skeivt bekken og slitasje i knærne
03.12.2018
Alt for ofte hører jeg rundt meg om skeive bekken, slitte knær og skadede rygger. Hvor kommer den sannheten fra?
Hva er din holdning til holdning?
28.11.2018
Kanskje har vi to ulike bilder inne i hodene våre nå når jeg tar opp "god holdning". Holdning er et produkt av genetikk, helse(noen ganger sykdom) og livsstil. Holdningens betydning er svært omdiskutert og med god grunn.
Trening med mening!
18.11.2018
Trening er å bedre ferdigheter og egenskaper og vil bety forskjellig for meg og for deg:
Praten om naprapaten
14.11.2018
En del vet ikke hva naprapati er, en del tror de vet hva naprapati er, mens andre har god oversikt. Jeg vil fortelle hvordan JEG jobber.
"Jeg trener ikke men jeg går jo!"
12.11.2018
Nå skal jeg hive meg på skrivebølgen og se hva fornuftig jeg får ut av hodet og ned på "papiret".