Første gang på naprapatbehandling?

Først og fremst betyr naprapat "å korrigere årsak til lidelse". Vi bidrar til smertelindring av muskel- og leddproblematikk!

Samtalen

Første timen har jeg alltid en samtale med klienten min. Allerede da får jeg ofte et tydelig bilde av hva det handler om. 

Noen spørsmål kan være:

Hvor sitter smerten?

Hvordan oppstod den?

Hvor lenge har du hatt den?

Når på døgnet er det mest/minst ont?

Kan du gjøre noe for å trigge/avlaste smerte?

Jeg spør også om andre ting som kan være viktig, eller for å luke bort alternative årsaker;

Sykdom, skader?

Genetikk?

Hvordan har du det generelt i familie, jobb, fritid?

Undersøkelse

Basert på det klienten forteller meg, samt standard prosedyrer vi bruker, luker vi bort "verst tenkelig" til "mest sansynlig". 

Er ryggrad og virvelskiver fornøyd?

Er nervene glade og i full vigør? Kanskje kribler det fra hofte og ut i benet, det kan like gjerne være "referert smerte" fra en muskel i rumpa.

Full bevegelse i leddene i forhold til kravene i din hverdag?

Styrke i musklene i forhold til kravene i din hverdag? Om det innebærer at du jobber som maler eller blir sliten i ryggen av å jobbe på kontor. 

Frykt for bevegelse eller endrede mønster etter lang tid smerte? For eksempel å halte etter smerte i hofte, eller at man ikke stoler på kne etter korsbånd operasjon. Kneet er aldri så stabilt som når det er nyoperert, men det tar tid før man stoler på det like vel. 

Hvis svarene fra undersøkelsen ikke matcher forventningene, kan man tenke litt utenfor det strukturelle (smerte er sjelden enten eller, det er alltid summen av mange faktorer)

Er det sykdom i bildet, for eksempel revmatisme?  Kan sette seg som smerte i hele eller deler av kroppen.

Sliter du med forstoppelse? Det kan være opphav til korsryggsmerte.

Hvordan har du det, er det noe underliggende stress? Økonomi, relasjoner, krav, tempo, annet?

Behandling

Hvis leddene er begrenset i bevegelse, løser vi på de

Hvis musklene er stive, setter vi i gang sirkulasjonen 

Har du ikke optimal styrke i forhold til kravene i din hverdan, jobber vi med trening 

Har du mye stress i kroppen er det kanskje gunstig å jobbe med bevisstgjøring og pusten

Bevisstgjøring er også en stor del av behandlingen. For klienten å kunne si tankene sine høyt, resonnere på årsaker og mulige løsninger sammen. 

Det er viktig å vite at det er mange veier til rom, og at det er utrolig mye vi kan gjøre for å påvirke kroppen, muskler og ledd. Kroppen er ekstremt facsinerende og tilpasningsdyktig! 

Vi må være fremoverlent og se løsninger, og det er jeg god på. 

- Aina Bye, naprapat