Fem grunner til å trene med oss mot sommeren!

1. Vi har plass til 10-12 personer som betyr at vi kan følge opp alle tett. Liten gruppe gjør at vi lærer å kjenne hver og en med skavanker, erfaring og behov.
2. Faste dager og faste tidspunkt. Du forplikter deg på en god måte. Det er forutsigbart og vet at du får det gjort to ganger i uken! 
3. Engasjement! Vi får et ekstra gir av å trene sammen og heie på hverandre.
4. Undertegnede og Lise er to svært engasjerte damer som brenner for å spre treningsglede og bedre form. Vi sitter på mye kunnskap og ønsker å dele raust. Mer styrke og utholdenhet til folket! :)
5. Du blir sterkere og får bedre kondisjon! Dett fører til så mye, og for å nevne noe:

• Overskudd og godt humør
• smertelindrende og forhindrer muskelsvinn
• styrker immunforsvaret og forebygger blant annet diabetes2

Ikke flere unnskyldninger og utsettelser. Du skal ikke måtte trene deg opp først for å begynne å trene.

Hvis du har LYST, er det bare å hive seg på tråden og ta kontakt med en eneste gang. Vi vil at du skal kjenne mestring, og kan tilrettelegge til den store gullmedaljen!

Torsdag 7 mai setter vi opp gratis trening i Rensåsen, vi sees der :-)

957 08 952 eller aina@naprapatinord.no

- Aina